5 พฤติกรรม ที่คุณอาจทำร้ายผิวตัวเองโดยไม่รู้ตัว!

ครีมลดริ้วรอย : หากลองสัมผัสไปบนผิวของตัวเองแล้วเกิดความรู้สึกว่าผิวหยาบกร้าน ไม่สม่ำเสมอ ไม่เรียบเนียน อาจเป็นเพราะว่าคุณกำลังทำร้ายผิวแบบที่ไม่รู้ตัวอยู่หรือเปล่า วันนี้เรามีเช็คลิสพฤติกรรมที่อาจทำร้ายผิวคุณมากกว่าที่คิด มาฝากกันค่ะ

สารบัญเนื้อหา

1. ไม่ทาครีมกันแดด
2. ล้างหน้ากับน้ำร้อน
3. สครับขัดผิวหน้าบ่อยๆ
4. อดนอนบ่อยๆ
5. ไม่ล้างหน้าก่อนนอน

1. ไม่ทาครีมกันแดด
ก่อนออกจากบ้าน ต่อให้ฝนตก แดดร่ม แต่เราก็ต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง ไม่เช่นนั้นปัญหาผิวตามมาแน่นอน

2. ล้างหน้ากับน้ำร้อน
มากเกินไป ทำให้เกิดผิวแห้งเสีย รูขุมขนกว้าง หน้าลอกง่าย และยังทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย

3. สครับขัดผิวหน้าบ่อยๆ
เพราะอยากมีผิวขาวกระจ่างใส แต่อาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เกิดอาการแพ้ได้ง่าย

4. อดนอนบ่อยๆ
เพราะผิวขาดการการพักผ่อน ใครที่ยังนอนไม่ถึงวันละ 6 – 8 ชั่วโมง ปรับปรุงตัวด่วนเลย

5. ไม่ล้างหน้าก่อนนอน
ทั้งคราบเหงื่อ คราบมัน เมคอัพทั้งหลาย ตื่นเช้ามาถ้าเห็นสิวก็ไม่ต้องแปลกใจ เพราะใบหน้าสกปรกนั่นเอง

สรุป ครีมลดริ้วรอย

รู้แบบนี้แล้ว อย่าลืมหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ และบำรุงผิวของเราด้วยเซรั่มจากธรรมชาติสูตรอ่อนโยนกันเป็นประจำทุกวัน แค่นี้ก็ไม่ต้องห่วงว่าเราจะเผลอทำร้ายผิวของตัวเองกันแล้วล่ะค่ะ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

4 วิธีดูแลผิวใต้ตา ให้เป็นแพนด้า น้อยที่สุด!
ผิวใต้ตาเป็นจุดที่บอบบางมากจุดหนึ่งบนใบหน้า และหากเราดูผิวในจุดนั้นไม่ดีก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่ทำให้เกิดริ้วรอย ความหมองคล้ำ และยังทำให้เราดูแก่ง่ายจากริ้วรอยนั้น ๆ อีกด้วย เราจึงได้รวบรวมวิธีดูแลผิวใต้ตามาให้สาว ๆ ในวันนี้แล้วค่ะ

อายุ 40+ ดูแลผิวยังไง? ไม่ให้แก่ตามวัยง่ายๆ
สาวที่อายุ 40 บวกขึ้นไปแล้วก็คงอยากจะเก็บความอ่อนเยาว์ให้อยู่กับตัวเราได้นานที่สุด ปัญหาผิวของผู้หญิงวัย 40 ปี ที่คนส่วนใหญ่มักเจอก็คือ ผิวแห้ง ริ้วรอย ความหย่อนยาน ปัญหาเหล่านั้นช่วยชะลอได้ ถ้ารู้จักวิธีที่เราแนะนำ ดังนี้

Skincare ที่เหมาะกับผู้หญิงวัย 40+ เป็นแบบไหน?
วัย 40 บวก เป็นวัยที่ค่อนข้างพิเศษ เพราะสาว ๆ ในวัยช่วงนี้กำลังเจอกับความท้าทายไม่ให้กาลเวลาทำร้ายผิวไปกว่าเดิม และผิวในช่วงวัย 40 อัพ ก็ค่อนข้างเป็นผิวที่มีปัญหาและบอบบางง่าย เนื่องจากผิวที่เสื่อมไปตามวัย เรามาดูกันดีกว่าว่ามี Skincare แบบไหนบ้างที่สาว ๆ ต้องใช้

ทำอย่างไรให้ผิวแข็งแรง ไม่อ่อนแพ้ง่าย!
ใครที่มีผิวหน้าแพ้ง่ายคงเข้าใจดีว่าสร้างความทรมานอย่างไรบ้าง ส่วนใหญ่แล้วผิวแพ้ง่ายมักเกิดจากการแพ้สารเคมี หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผิด ๆ หรือใช้ในปริมาณมากจนเกินไป จนทำให้เกิดปัญหาผิวแพ้ง่ายได้ ซึ่งวิธีแก้นั้นคือ ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น จึงจะช่วยต้านทานอาการแพ้เหล่านั้นได้ และเราก็มีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากค่ะ

รวมผลไม้ “เบต้าแคโรทีนสูง” บำรุงผิวเราให้แข็งแรงได้ง่ายๆ
เบต้าแคโรทีนเป็นสารที่มีอยู่ในผลไม้และอาหารบางชนิด ช่วยบำรุงให้ผิวพรรณ ดูแลผิวหน้าแข็งแรงขึ้นได้ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีผลช่วยยับยั้งความเสื่อมของเซลล์จากสารอนุมูลอิสระ ส่งผลให้ผิวสวยขึ้น แข็งแรงขึ้น และยังช่วยละชอความแก่และดูแลผิวหน้าได้อีกด้วย เรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่ามีผัก ผลไม้อะไรบ้างที่มีสารเบต้าแคโรทีนสูง

นี่ผิวหน้าหรือดวงจันทร์ ทำยังไงให้รูขุมขนเราเล็กลง!
ปัญหาผิวที่สาว ๆ มักจะต้องเจอและเกลียดมากที่สุดก็คือ ปัญหารูขุมขนกว้าง ซึ่งเกิดจากผิวผลิตน้ำมันออกมากจนเกินไปและไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง ถ้าไม่ดูแลผิวหน้า อย่างดีก็จะทำให้รูขุมขนกว้าง ทำให้ใบหน้าไม่สวย และยังทำให้เกิดสิวได้ง่าย แต่ถ้าใครที่อยากมีรูขุมขนเล็กลง เราก็มีวิธีดูแลผิวหน้ามาฝากกันค่ะ

สาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้าง จนแต่งหน้ายังไงก็ไม่สวย!
รูขุมขนบนผิวหน้าของเราทำหน้าที่ช่วยขจัดน้ำ สารคัดหลั่งน้ำมันออกจากร่างกาย ช่วยขจัดสารพิษในเซลล์ต่าง ๆ แต่ถ้าหากภายในรูขุมขนเกิดอุดตัน มีการหลั่งน้ำมันออกมาสะสมที่ต่อมไขมันมากเกินไป ก็อาจทำให้ผิวขยายตัวและดูแลผิวได้ยากขึ้น ซึ่งสาเหตุทำให้เกิดรูขุมขนกว้างได้ เรามาดูสาเหตุที่ทำให้การดูแลผิวหน้าของเรามีรูขุมขนกว้างกันดีกว่าค่ะ

7 เคล็ดลับ เปลี่ยนผิวให้สวยออร่าได้ง่ายๆ จากภายใน
อยากมีผิวพรรณสวย สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากเกินความสามารถที่จะทำไม่ได้ หากใครอยากดูแลผิวหน้าให้ผิวสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก เรามีเคล็ดลับมาฝากค่ะ

ของมันต้องกิน! รวมผลไม้กินแล้วผิวขาวใส
ใครที่อยากมีผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ รู้หรือไม่คะว่านอกจากการใช้เซรั่มหรือครีมบำรุงผิวอย่างเป็นประจำทุกวันแล้ว การเลือกรับประทานผลไม้ก็มีส่วนที่ช่วยทำให้ ผิวขาวใส ได้เช่นกัน ถ้าอยากรู้ว่ามีผลไม้อะไรกันบ้าง ตามมาเลยค่ะ

6 พฤติกรรม ที่แค่ “ปรับ” ก็ช่วยให้มีผิวขาวขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ
ใครที่อยากมีผิวสุขภาพดี เริ่มต้นได้ไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ แค่ปรับพฤติกรรมที่ช่วยส่งเสริมให้ผิวมีสุขภาพดีซึ่งวันนี้เรารวบรวมมาฝากกัน ดังนี้เลย

รวมสูตรพอกหน้าลดสิว ที่หยิบจากในครัวมาทำได้เลย!
หากสาว ๆ คนไหนที่เป็นสิวและเกิดการอักเสบไม่ยอมยุบลงสักที เรามีสูตรพอกหน้าที่ช่วยรักษาสิวได้แบบง่ายๆ รับรองว่าพอกแล้วดีขึ้นแน่นอน มาฝากกันค่ะ

รวมเคล็ดลับหน้าสวยใส แบบไร้จุดด่างดำ
เพราะผู้หญิงเราทุกคน ใครๆ ก็อยากมีผิวหน้าสวยกระจ่างใส ไร้จุดด่างดำ กวนใจ จริงไหมคะ? วันนี้เราเลยมีคำแนะนำง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณมั่นใจได้เลยว่า ปัญหาจุดด่างดำจะไม่ตามมากวนใจง่ายๆ แน่นอน มาฝากกันค่ะ

รวมวิธีเสกสิวหายแบบง่ายๆ ใน 1 วัน
สิวนั้นเกิดจากสิ่งสกปรกอุดตันบนใบหน้า รวมทั้งยังเกิดจากความแปรปรวนของฮอร์โมนในร่างกายอีกด้วย แถมยังเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวเรามีจุดด่างดำที่เกิดจากรอยแผลเป็นสิว รวมทั้งเกิดความคัน ระคายเคืองตามมาอีกมากมาย วันนี้เราเลยรวบรวมวิธีดูแลผิวเป็นสิวแบบง่ายๆ มาฝากกันค่ะ

ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ดีจริงไหม?
เรารู้มาตลอดว่าการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นนาน ๆ จะทำให้ผิวเสีย รูขุมขนกว้าง แล้วการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นล่ะ มีผลดีกว่าการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ

บำรุงผิวหน้าให้ขาวใสด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
อยากมีผิวสวย ขาวใสออร่าพุ่ง นอกจากจะบำรุงด้วยเซรั่มสูตรเข้มข้นที่ให้อาหารผิวได้ล้ำลึกถึงเซลล์ผิวแล้ว ยังมีสมุนไพรใกล้ตัว เป็นเคล็ดลับสำหรับคนที่อยากมีผิวหน้าสวย อวดออร่า และบำรุงผิวได้อย่างง่าย ๆ เราก็มีอะไรเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันค่ะ

เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว มีผิวสวยแบบธรรมชาติ
หากอยากมีใบหน้าขาวกระจ่างใส ไร้สิว ไร้จุดด่างดำ จริง ๆ แล้วมาจากขั้นตอนการดูแลและป้องกันผิวให้สวยตามธรรมชาติ ซึ่งมีวิธีที่ง่ายมาก ๆ สาว ๆ ทำตามได้เลย

อยากตื่นมามีผิวขาว บำรุงผิวก่อนนอนด้วยวิธีง่าย ๆ กันเถอะ
ใคร ๆ ก็อยากมีผิวหน้าที่ขาวกระจ่างใส ซึ่งมีจุดเริ่มต้นมาจากการบำรุงผิวหน้าก่อนนอนนั่นเอง เพราะช่วงเวลานอนเป็นช่วงเวลาที่ผิวผลัดเซลล์ผิวและฟื้นฟูตัวเอง การบำรุงผิวหน้าก่อนนอนจึงเป็นสิ่งจำเป็น ใครที่อยากมีใบหน้าขาวใสได้แบบนี้ ตามมาดูเคล็ดลับกันเลยค่ะ

ครีมโกนหนวดช่วยรักษาผิวไหม้แดดได้ จริงไหม?
หากผิวของเราโดนไหม้จากแสงแดดจนเกรียม เรามีวิธีการรับมือกับผิวไหม้ด้วยครีมโกนหนวด ซึ่งมีสาวอเมริกันวัย 34 ปี ได้ทดลองแล้วว่าช่วยรักษาอาการแสบร้อนจากการไหม้ของแสงแดดได้ดีระดับหนึ่งเลยล่ะค่ะ

มาเช็คกันหน่อย เราใช้สกินแคร์ถูกขั้นตอนหรือไม่
ขั้นตอนการบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ที่ถูกต้องจะทำให้สาว ๆ มีผิวสวยสุขภาพดีไปได้อย่างยาวนาน วันนี้เรามาเช็คกันหน่อยดีกว่าค่ะ ว่าเราใช้สกินแคร์ถูกขั้นตอนหรือไม่ พร้อมแล้วไปเช็คกันเลย

วิธีกู้ผิวแห้งเสียให้กลับมาสวยมีออร่าจับมากกว่าเดิม
วิธีกู้ผิวแห้งเสียให้กลับมาสวยมีออร่าจับมากกว่าเดิมผิวที่แห้งกร้านเสียนั้น ส่วนใหญ่มาจากสภาพแวดล้อมที่มีอากาศเย็นเกินไปและอากาศร้อนจัดจนเกินไป 2 ปัจจัยนี้ทำให้ผิวขาดน้ำและส่งผลให้เกิดปัญหาผิวแห้งเสียตามมา ดังนั้นเราต้องคืนน้ำให้กับผิว เพื่อให้ผิวสวยมีออร่ามากกว่าขึ้น ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้