ทำยังไงถึงมองปัญหาให้เล็กได้

แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต : เวลาเกิดปัญหาแล้ว เรามักมองปัญหาใหญ่เสมอ ทุกอย่างดูเหมือนจะไม่มีทางออกเสียแล้ว บางคนถึงขั้นท้อแท้ไปเลยก็มี เราจึงมีวิธีคิดเมื่อเจอปัญหา ทำอย่างไรเราถึงจะมองปัญหาที่มีอยู่ตรงหน้าให้กลายเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยได้ วันนี้เรามีวิธีคิดดี ๆ มาฝาก

สารบัญเนื้อหา

1. ปัญหาก็เหมือนภูเขาลูกใหญ่ แต่อีกเดี๋ยวก็กลายเป็นก้อนหิน
2. ปัญหาก็เหมือนเม็ดทราย ถึงจะเยอะ แต่เล็กมากมาย
3. ปัญหาก็เหมือนประสบการณ์ ถ้าไม่รู้จักปัญหาก็ไม่รู้วิธีแก้ไข
4. ปัญหาก็เหมือนภูเขา ถ้าข้ามไปได้หนึ่งลูก ภูเขาลูกที่เหลือก็ไม่ยากเกินความสามารถ
5. ปัญหาก็เหมือนเสื้อเกราะกันกระสุน

1. ปัญหาก็เหมือนภูเขาลูกใหญ่ แต่อีกเดี๋ยวก็กลายเป็นก้อนหิน

เมื่อเวลาที่เราเกิดปัญหา เรามักมองปัญหาเหมือนผู้เขาลูกใหญ่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ปัญหาที่เราคิดว่าใหญ่มาก ไม่มีทางแก้ไข ก็จะกลับกลายเป็นก้อนหิน ขอเพียงแค่เราให้เวลาเข้ามาช่วยเท่านั้นเอง นอกจากความพยายามแก้ไขปัญหาของเรา เวลาคือสิ่งที่จะช่วยทำให้ปัญหาเล็กลงได้ ขอเพียงแค่เรารอเวลาจัดการปัญหาเท่านั้น

2. ปัญหาก็เหมือนเม็ดทราย ถึงจะเยอะ แต่เล็กมากมาย

ปัญหามีมาให้เราแก้ไขทุกวัน นักจิตวิทยาบอกไว้ว่าปัญหาก็เหมือนไข่ไก่ในกำมือ เราต้องค่อย ๆ ประคองไข่ในขณะที่บางครั้งเราก็วิ่ง บางครั้งเราก็เดิน นั่นแปลว่าปัญหาไม่ได้หายไปไหน แต่เมื่อคุณเรียนรู้วิธีที่จะถือไข่ไก่ในมือได้อย่างสบายใจ ปัญหาก็อยู่กับเราได้ไม่ยาก

3. ปัญหาก็เหมือนประสบการณ์ ถ้าไม่รู้จักปัญหาก็ไม่รู้วิธีแก้ไข

ปัญหาคือครูที่ดีที่สุด เมื่อเราเจอปัญหาในวันนี้ เราจะรู้วิธีแก้ไขปัญหา เพราะเรารับประกันอนาคตไม่ได้หรอกว่าปัญหาที่เกิดขึ้นในวันนี้ จะไม่เกิดซ้ำในวันหน้า แต่เราเรียนรู้แล้วว่าเราจะแก้ไขปัญหาได้อย่างไร

4. ปัญหาก็เหมือนภูเขา ถ้าข้ามไปได้หนึ่งลูก ภูเขาลูกที่เหลือก็ไม่ยากเกินความสามารถ

ในขณะที่เราพยายามแก้ไขปัญหา นั่นแปลว่าเรากำลังเดินข้ามภูเขาลูกใหญ่ ๆ อยู่ แน่นอนว่ามันจะลำบากในตอนที่ข้ามภูเขาลูกแรก ๆ แต่เมื่อเราข้ามภูเขาแห่งปัญหาไปได้หนึ่งลูก ภูเขาลูกที่เหลือก็ดูจะไม่เกินความสามารถของเราแล้วล่ะ ก็เหมือนกับการแก้ไขปัญหา เมื่อแก้ไขได้หนึ่งครั้ง ครั้งต่อไปก็ไม่ยากเกินความสามารถของเราเช่นกัน

5. ปัญหาก็เหมือนเสื้อเกราะกันกระสุน

จงยินดีที่เจอกับปัญหา เพราะนั่นแปลว่าคุณกำลังเรียนรู้ที่จะสวมเสื้อเกราะป้องกันกระสุนอยู่ ปัญหาที่ฆ่าเราไม่ตายก็เหมือนกับเราเรียนรู้ที่จะสวมเสื้อเกราะกันกระสุน เมื่อเกิดปัญหาขึ้นอีกรอบ ก็ทำให้เราสะเทือนได้น้อยลง

สรุป แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต

แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต : เวลาเจอปัญหาก็เหมือนกับเจอพายุ มันอาจจะหนาว แต่เมื่อปัญหาผ่านไป เราจะพบกับแสงแดดที่สดใสเสมอ จงเรียนรู้ที่จะอยู่ให้ได้ท่ามกลางสายฝน พยายามยืนหยัดให้ได้ทุกฤดูกาลของชีวิต แล้วคุณจะพบกับความสวยงาม หลังจากผ่านพ้นปัญหาไป และทำให้เรารู้ว่าคุณค่าของแสงแดดที่สวยงามนั้น น่าชื่นชมมากแค่ไหน

 

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เพราะเรามีคุณค่ามากกว่าที่คิด
แรงบันดาลใจ : ในบางครั้งคงมีบางเวลาที่เรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า เราเกิดมาบนโลกนี้ทำไม บางครั้งเราก็เก็บเอาคำพูดดูถูก ถากถางมาคิดให้หนักสมอง ทั้งที่จริงแล้ว บนโลกใบนี้ไม่มีสิ่งใดที่เกิดมาโดยสูญเปล่า ทุกคนล้วนมีค่าในตัวเองด้วยกันทั้งนั้น เรามีวิธีทำให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเองได้มากกว่าเดิม

ติดไว้บนข้างฝาบ้าน ข้อคิดดี ๆ ให้กำลังใจตัวเอง
แรงบันดาลใจในการทํางาน : ในวันเหนื่อยล้า ขอเพียงแค่มีใครสักคนที่เข้าใจ ให้กำลังใจ และพร้อมจะอยู่เคียงข้างกันตลอดไป ก็ทำให้หัวใจที่เหนื่อยล้าได้มีแรงฮึดสู้ต่อไป แต่สำหรับคนที่สู้อยู่เพียงลำพัง เรามีคำคมโดนใจ ที่ช่วยเรียกสติ กำลังใจ ให้พร้อมก้าวสู้ต่อไปในวันข้างหน้ามาฝากกัน

หยุดที่จะมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเองเสียที
การประสบความสำเร็จ : การมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเองหรือ Low self Esteem อาจทำให้เราเป็นทุกข์มากกว่าที่คิด หากเราหยุดคิดทำร้ายตัวเอง มองเห็นปัญหาเป็นสิ่งท้าทาย และพร้อมที่ก้าวข้ามมันไปเสมอ กล้าเผชิญหน้ากับปัญหาที่เกิดขึ้น ก็จะทำให้เรามีความสุขขึ้นได้ เรามีวิธีคิดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้คุณมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเองมาฝากกัน

8 ความคิดที่ช่วยทำให้คุณเห็นความหมายของชีวิตมากขึ้น
การประสบความสําเร็จในการทํางาน : ความคิดนั้นเป็นสิ่งที่สร้างให้เรามีความสุขและฆ่าให้เรามีความทุกข์ได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นถ้าเราอยากมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข เราต้องฝึกความคิดให้กลายเป็นคนคิดดี คิดแต่ทำให้ชีวิตมีคุณค่าในทุก ๆ วัน โดยเรามีแนวคิดที่ทำให้ทุกคนคิดแล้วทำให้ชีวิตมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น

ปรับทัศนคติเพื่อเข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น
การประสบความสําเร็จในธุรกิจ : เราเชื่อว่าความคิดจะเป็นตัวกำหนดความสุขได้ มาตรวัดความสุขจะเพิ่มขึ้นหรือน้อยลง ย่อมมาจากความคิดและความเข้าใจในตัวเอง รวมทั้งเข้าใจการกระทำของคนอื่นมากขึ้น แล้วเราจะมีทัศนคติอย่างไรที่ทำให้เราเข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น วันนี้เรามีข้อคิดดี ๆ มาฝากกัน

มาสร้างชีวิตที่มีคุณค่าในแต่ละวันกันเถอะ
เคล็ดลับการประสบความสําเร็จ : การสร้างชีวิตให้มีคุณค่าในแต่ละวันนั้นไม่ยากเลย เริ่มต้นจากการเปลี่ยนความคิด หมั่นให้กำลังใจตัวเอง มองโลกในเชิงบวก และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่มีความสุขในแต่ละวัน เราก็มีคุณค่าได้แล้ว หากใครไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหน เรามีคำแนะนำมาฝากกัน

สิ่งที่เราควรทำ จะนำมาซึ่งความสุขของเรา
การประสบความสําเร็จในอาชีพ : ชีวิตคนเรานั้นเหมือนจะไกลแสนไกล แต่ในความเป็นจริงแล้ว ช่างสั้นเหลือเกิน ในช่วงเวลาที่เรามีชีวิตอยู่ เราจึงควรตักตวงมีความสุขให้มากที่สุด และเรามีวิธีคิดและทำ เพื่อทำให้ทุกคนมีความสุขในทุก ๆ วันมาฝาก

วิธีการเอาชนะความกลัวในตัวเอง
คําคมชีวิต : ความกลัวเป็นสิ่งเกิดขึ้นได้กับเราทุกคน คนที่มีความกลัว ในทางจิตวิทยาบอกว่ามาจากการขาดความมั่นใจ บางคนกลัวถึงขั้นไม่กล้ามองกระจก เนื่องจากเกิดความรู้สึกไม่ชอบตัวเอง และไม่มีความมั่นใจว่าจะผ่านความกลัวไปได้หรือไม่ เรามีวิธีเอาชนะความกลัวมาฝาก

ฉันพลาดไปแล้ว ฉันควรทำยังไงดี
คําคมสอนใจ : ความผิดพลาดเกิดขึ้นกับชีวิตคนเราได้ตลอดเวลา หลังจากเราทำผิดพลาดแล้ว เราอาจจะเกิดความรู้สึกโกรธ เสียใจ เศร้า อาย ท้อแท้ ความรู้สึกเหล่านั้นเกิดกับใครก็ได้ แต่เพื่อให้เรากลับมาเริ่มต้นใหม่ได้อย่างรวดเร็ว เรามีวิธีการจัดการกับสิ่งที่ผิดพลาดได้ ถ้าทำตามนี้