นี่ผิวหน้าหรือดวงจันทร์ ทำยังไงให้รูขุมขนเราเล็กลง!
ดูแลผิวหน้า : ปัญหาผิวที่สาว ๆ มักจะต้องเจอและเกลียดมากที่สุดก็คือ ปัญหารูขุมขนกว้าง ซึ่งเกิดจากผิวผลิตน้ำมันออกมากจนเกินไปและไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง ถ้าไม่ดูแลผิวหน้า อย่างดีก็จะทำให้รูขุมขนกว้าง ทำให้ใบหน้าไม่สวย และยังทำให้เกิดสิวได้ง่าย แต่ถ้าใครที่อยากมีรูขุมขนเล็กลง เราก็มีวิธีดูแลผิวหน้ามาฝากกันค่ะ
สารบัญ
นี่ผิวหน้าหรือดวงจันทร์ ทำยังไงให้รูขุมขนเราเล็กลง!
1. ห้ามกินของทอด ของมัน
2. ต้องทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
3. ล้างหน้าให้สะอาดทุกเช้าและก่อนนอน
4. ให้ใช้น้ำเย็นล้างหน้า
5. ใช้โทนเนอร์กระชับรูขุมขน
1. ห้ามกินของทอด ของมัน
- ศูนย์วิจัยการแพทย์เฟรด ฮัตชินสันที่สหรัฐฯ ศึกษาพบว่า การกินอาหารทอดกรอบ อย่างเช่น มันฝรั่งทอด ไก่ทอดและโดนัท จะทำให้เฉียดใกล้โรคมะเร็งของต่อมลูกหมากเข้าไปมากขึ้น
- นักวิจัยของศูนย์ได้เปิดเผยผลการศึกษาทางออนไลน์ หลังจากที่มีการศึกษาพบว่า การกินอาหารที่หุงต้มด้วยความร้อนสูง เช่น เนื้อย่าง ทำให้ล่อแหลมกับโรคยิ่งขึ้น แต่ผลการศึกษาครั้งใหม่นี้ เท่ากับได้เพิ่มอาหารพวกทอดกรอบเข้าไปอีกอย่างหนึ่งด้วย
- รายงานกล่าวว่า หากกินบ่อยเกินกว่าอาทิตย์ละหนึ่งหน ความเสี่ยงจะเพิ่มมากขึ้นอย่างเจาะจง ยิ่งกว่าผู้ที่กินแค่เดือนละหน โดยจะเพิ่มสูงขึ้นระหว่างร้อยละ 30 – 37
- มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดของอเมริกา เคยศึกษาพบสาเหตุของการกินอาหารทอดกรอบ ทำให้เสี่ยงกับโรคมะเร็งว่า เป็นเพราะเมื่อทอดอาหารด้วยความร้อนสูง ทำให้เกิดสารประกอบที่อาจก่อมะเร็งขึ้นในอาหารได้ และยิ่งถ้าหากเอาน้ำมันเก่าที่ใช้แล้วไปทอดต่อๆไปอีก ก็จะยิ่งทำให้เกิดสารประกอบก่อมะเร็งเพิ่มมากขึ้น
ห้ามกินของทอด ของมัน เพราะความมันจะถูกขับออกทางผิวหนัง เปลี่ยนมากินผัก ผลไม้เยอะ ๆ เพิ่มวิตามินและแร่ธาตุให้กับผิวจะดีกว่า และจะได้ ดูแลผิวหน้าเราด้วยนะคะ
2. ต้องทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
เพื่อช่วยป้องกันแสงยูวีไม่ให้ทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างได้ และลองมาเรียนรู้เรื่องครีมกันแดดเพื่อดูแลผิวหน้ากันค่ะ
วิธีเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิว
ใช้ครีมกันแดดแบบไหน ปกป้องผิวได้ดีที่สุด
ทำไมค่า SPF ในครีมกันแดดจึงดีกับผิวของเรา
ทำไมต้องทาครีมกันแดดมากว่า 1 ครั้ง ใน 1 วัน
LA MOCHA ครีมกันแดด เนื้อมูส
3. ล้างหน้าให้สะอาดทุกเช้าและก่อนนอน
- 4 ขั้นตอนเพื่อการล้างหน้าอย่างสะอาดถูกต้อง
- ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเสมอ
ผู้หญิงเรามักนิยมแต่งหน้าออกจากบ้านทุกครั้ง หลังกลับมาถึงบ้านแล้วควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจดเสมอด้วยเมคอัพรีมูฟเวอร์ เพราะมันเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับล้างคราบเครื่องสำอางออกได้อย่างหมดจดเกลี้ยงเกลาแท้จริง จากนั้นจึงทำการล้างหน้าต่อไปตามปกติ - ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวของเราไว้ก่อน สาวคนไหนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้งยิ่งต้องใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีค่าความอ่อนโยนต่อผิวให้มากเข้าไว้ - วิธีล้างหน้าอย่างถูกต้อง
วิธีการล้างหน้าอย่างถูกต้อง ควรเลือกล้างด้วยอุณหภูมิน้ำปกติหรือหากสาวคนไหนแต่งหน้าจัดอาจเลือกล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนเปิดขยายรูขุมขน สิ่งสกปรกจะได้หลุดออกมาจากนั้นบีบครีมโฟมลงบนฝ่ามือถูวนให้ทั่วจนเกิดฟอง แล้วจึงนำมาถูบนผิวหน้าเราให้ทั่วถึง เมื่อมั่นใจว่าถูจนทั่วและสะอาดดีแล้วจึงล้างหน้าออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา จากนั้นล้างปิดท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดกระชับรูขุมขนอีกครั้ง - ทาครีมบำรุงผิวทันที
หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้วควรซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูผืนนิ่ม และหากสาวๆ คนไหนที่คิดว่าคราบสิ่งสกปรกยังหลุดออกไม่หมดก็สามารถเช็ดด้วยโทนเนอร์ซ้ำอีกครั้งได้ แต่ควรเลือกประเภทที่ไร้แอลกอฮอล์ ไม่เช่นนั้นจะทำให้ผิวหน้าแห้งตึงขึ้นได้ แนะนำให้ใช้ประเภทที่มีส่วนผสมจากมอยส์เจอไรเซอร์ค่ะ เพื่อบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นไปพร้อมกัน และที่สำคัญอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับผิวคุณทันที เพียงเท่านี้การมีหน้าใสไร้สิวก็จะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วค่ะ
- ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเสมอ
- เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับวิธีการล้างหน้าอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันและดูแลผิวหน้าให้ห่างไกลจากปัญหาสิว ใครที่เคยมีสิวขึ้นกวนใจกันบ่อยๆ อาจจะมีสาเหตุหลักจากการที่เราล้างหน้าไม่สะอาดถูกต้องก็เป็นได้ แต่เมื่อคุณได้ทราบกันดังนี้แล้ว ก็อย่าลืมนำวิธีจากเราไปใช้กันนะคะ รับรองผิวหน้าของสาวๆ จะต้องขาวกระจ่างใสและมีสุขภาพดีน่ามองอย่างแน่นอนค่ะ
4. ให้ใช้น้ำเย็นล้างหน้า
- ประโยชน์ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
- ช่วยกระชับรูขุมขน
น้ำเย็นนอกจากจะทำให้ผิวหน้ารู้สึกสดชื่นแล้ว ประโยชน์เด่น ๆ อีกอย่างก็คือสามารถช่วยทำให้ผิวหน้าเต่งตึง และรูขุมขนกระชับขึ้นได้ เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำที่เย็นจะช่วยทำให้รูขุมขนบนผิวหน้าหดเล็กลง แต่ทั้งนี้ก็สามารถช่วยได้เพียงแค่ชั่วคราวเท่านั้นนะคะ (เพราะหลังล้างหน้าถึงแม้รูขุมขนจะกระชับขึ้น แต่ถ้าหากระหว่างวันผิวหน้าต้องเผชิญกับอากาศร้อน ๆ ก็สามารถทำให้รูขุมขนขยายกว้างขึ้นได้ ซึ่งอยู่กับปัจจัยและสภาพแวดล้อมต่าง ๆ) ดังนั้นการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจึงไม่สามารถช่วยให้รูขุมขนเล็กลงได้ตลอดไป ซึ่งเรื่องนี้หลายคนมักเข้าใจผิดอยู่บ่อย ๆ แต่ถึงอย่างนั้นหากล้างหน้าด้วยน้ำเย็นอย่างสม่ำเสมอ รูขุมขนก็จะคอยกระชับอยู่เสมอนั่นเองค่ะ - ช่วยลดสิว
หรับคุณสาว ๆ ที่มีปัญหาเรื่องสิวอักเสบ สิวหนอง หรือสิวผด รวมไปถึงคนที่มีรอยแดงหลังกดสิวใหม่ ๆ น้ำเย็นจะช่วยทำให้สิวยุบลงได้ง่าย และรอยแดงต่าง ๆ จะก็หายไปได้อย่างรวดเร็วเช่นกันค่ะ เนื่องจากน้ำเย็นจะช่วยไปลดอุณหภูมิของผิว ทำให้อาการอักเสบต่าง ๆ ลดลง แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับขั้นตอนการทำความสะอาดใบหน้าด้วยนะคะ หากทำถูกขั้นตอนและสะอาด นอกจากสิวจะหายเร็วแล้ว ยังจะช่วยป้องกันสิวใหม่ที่จะเกิดขึ้นได้อีกด้วยค่ะ - ช่วยลดความมันบนใบหน้า
เนื่องจากการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น จึงส่งผลให้น้ำมันบนใบหน้าออกมาน้อย ดังนั้นระหว่างวันหน้าก็จะไม่ค่อยมัน ทั้งนี้สำหรับใครที่หน้ามันมาก ๆ แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทุกเช้าและเย็น หากทำเป็นประจำจะช่วยลดความมันบนใบหน้าให้ค่อย ๆ น้อยลงได้ค่ะ - ช่วยให้ผิวเรียบเนียน และกระจ่างใส
การใช้น้ำเย็นล้างหน้าจะทำให้เลือดบริเวณหน้าไหลเวียนได้ดี และหากเลือดไหลเวียนดีก็ส่งผลให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งสดใส อีกทั้งยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวไม่แห้งตึง รวมไปถึงเมื่อรูขุมขนกระชับขึ้น ก็จะส่งผลให้ผิวหน้าของสาว ๆ ดูเรียบเนียนมากกว่าเดิม อีกทั้งยังจะช่วยลดและป้องกันริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้าได้ดีอีกด้วย - ช่วยให้แต่งหน้าได้เนียน และเครื่องสำอางติดทน
หลังล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วผิวจะกระชับ เรียบเนียน และเต่งตึง ดังนั้นหากล้างหน้าเสร็จใหม่ ๆ แล้วมาแต่งหน้า จะทำให้แต่งหน้าได้ง่ายมากขึ้น อย่างเช่น ลงรองพื้นได้เนียนกริบ เกลี่ยง่าย ไม่เป็นคราบ นอกจากนี้ยังจะทำให้เครื่องสำอางติดทนทั้งวันอีกด้วยนะคะ
- ช่วยกระชับรูขุมขน
ว้าว เห็นทีสาว ๆ คงจะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมจากล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น มาล้างหน้าด้วยน้ำเย็นกันดูแล้วล่ะค่ะ แต่น้ำเย็นในที่นี้ก็ควรจะเป็นน้ำเย็นในอุณหภูมิห้องปกตินะคะ ไม่ควรใช้น้ำเย็นจัดจนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวเสียสมดุลได้ รับรองถ้าทำตามนี้แล้วละก็คุณสาว ๆ จะได้รู้แน่นอนค่ะว่าการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นนั้นจะสามารถช่วยให้การดูแลผิวหน้าดีขึ้นได้ขนาดไหน ^^
5. ใช้โทนเนอร์กระชับรูขุมขน
- ประโยชน์ของโทนเนอร์
โทนเนอร์คือ โลชั่นเช็ดผิว มีหน้าที่ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ตกค้างจากการล้างทำความสะอาดใบหน้า ช่วยปรับสภาพผิวให้พร้อมก่อนการทาครีมบำรุงผิว เพื่อให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น โทนเนอร์ที่ดีควรมีส่วนผสมของวิตามินและเกลือแร่ที่มีสารประกอบเพื่อช่วยในการบำรุงผิว ช่วยลดความมัน กระชับรูขุมขนสำหรับคนผิวมัน ช่วยเติมความชุ่มชื้นสำหรับคนผิวแห้ง โทนเนอร์ที่ดีอาจจะมีราคาแพง แต่เมื่อเทียบกับผลที่ได้แล้วนับว่าคุ้มค่าเป็นอย่างมาก - วิธีใช้โทนเนอร์อย่างถูกต้อง
- หลังทำความสะอาดใบหน้า
ควรซับใบหน้าด้วยกระดาษทิชชู่หรือผ้าเช็ดหน้าที่มีความอ่อนนุ่ม หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดหน้า เพราะอาจทำให้หน้าเป็นรอย ไม่สามารถซับน้ำบนใบหน้าได้ดีเท่ากับกระดาษเช็ดหน้า - ใช้สำลีแผ่นสำหรับเครื่องสำอางแทนการใช้สำลีแผ่นทั่วไป
เนื่องจากสำลีแผ่นสำหรับเครื่องสำอางมีความบาง เนื้อแผ่นแน่นมากกว่า จึงช่วยประหยัดการใช้โทนเนอร์ โดยการหยดโทนเนอร์ลงไปเพียงเล็กน้อย ก็ทำให้เช็ดได้ทั่วทั้งใบหน้า ไม่ทำให้มีเนื้อสำลีหลุดติดบนใบหน้า - หยดโทนเนอร์ลงบนสำลีแผ่น
ให้จับสำลีแผ่นอย่างถูกวิธีโดยการวางแผ่นสำลีเอาไว้ตรงกลาง โดยใช้นิ้วนางกับนิ้วชี้หนีบสำลีเอาไว้ไม่ให้หลุด เพื่อช่วยทำให้เช็ดใบหน้าได้อย่างนุ่มนวล ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ง่าย - เริ่มเช็ดหน้าเบา ๆ ทีละครึ่งหน้า
เพื่อให้สามารถทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างทั่วถึง เช็ดจากล่างขึ้นบน เพื่อเปิดรูขุมขน จะทำให้โทนเนอร์ซึมเข้าสู่ใต้ผิว ทำให้ทำความสะอาดได้อย่างหมดจด เมื่อเช็ดใบหน้าครึ่งแรกเสร็จ ก็ให้พลิกสำลีอีกด้านเพื่อเช็ดใบหน้าส่วนที่เหลือโดยการเช็ดจากล่างขึ้นบนเหมือนกัน - นำแผ่นสำลีที่เช็ดทำความสะอาดใบหน้า
เช็ดบริเวณลำคอและท้ายทอย เพราะจะต้องทาครีมบำรุงบริเวณลำคอด้วยนั่นเอง
- หลังทำความสะอาดใบหน้า
การใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดใบหน้า จะช่วยทำให้การบำรุงผิวและการดูแลผิวหน้าเป็นไปได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ช่วยทำให้ครีมบำรุงผิวซึมลึกมากขึ้น โทนเนอร์ยังช่วยทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจด จึงช่วยให้การดูแลผิวหน้า ช่วยลดปัญหาสิวบนใบหน้า เพียงรู้จักการใช้โทนเนอร์อย่างถูกวิธี รับรองสาวๆ ก็จะมีผิวหน้าสวยกระจ่างใสไร้สิวแล้ว
สรุป
LaMocha แนะนำลองนำทั้ง 5 วิธี(ดูแลผิวหน้า) ที่เราแนะนำไปใช้ดูนะคะ(1. ห้ามกินของทอด ของมัน 2. ต้องทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน 3. ล้างหน้าให้สะอาดทุกเช้าและก่อนนอน 4. ให้ใช้น้ำเย็นล้างหน้า 5. ใช้โทนเนอร์กระชับรูขุมขน) รับรองว่าช่วยทำให้รูขุมขนเล็กลงและดูแลผิวหน้าได้ดีขึ้นแน่นอนค่ะ
ลาโมช่า ครีมกันแดด เนื้อมูส ผสมอาหารผิว
3 คุณสมบัติ ในหลอดเดียว ทาทีเดียวจบปิ๊ง!
?? ขนาดพกพา 499.- ขนาดปกติ 1,250.- ใช้นานเป็นเดือน
วิธีดูแลผิวหน้าและแก้ปัญหารูขุมขนกว้าง แบบยั่งยืนชมคลิป > https://www.youtube.com/watch?v=FgWBtFWYOGM&t=12s
แนะนำเซรั่ม ลดริ้วรอยและรุขุมขนแบบ พรีเมี่ยม ผลลัพธ์เป็นที่พึงพอใจของผู้ใช้ จำนวนมาก คลิก > https://www.lamocha.co.th/product/serum-1/
